Owoce kolcowoju, smaczny tonik dla oczu

Owoc kolcowoju chińskiego (jagody goji)

Kontynuując temat krótkowzroczności, chciałabym przybliżyć nieco pewne małe czerwone owoce, które mogą być pomocne w leczeniu dietetycznym tego problemu. Określane są one niekiedy mianem najzdrowszych owoców świata. Owoce goji  zawierają duże ilości luteiny i zeaksantyny i dlatego mają bardzo korzystny wpływ na wzrok. Z punktu widzenia medycyny chińskiej, odżywiają one yin wątroby oraz yin nerek. Mają też odżywczy wpływ na krew. Wszystko to jest istotne w terapii krótkowzroczności. Warto je spożywać regularnie w sytuacjach, gdy nasze oczy są bardziej obciążone np. w związku z wykonywanym zawodem (praca przy komputerze, czytanie itp.)

Oczywiście owoce te będą przydatne także w wielu innych problemach zdrowotnych oraz jako smaczna profilaktyka. Dlatego ogólnie warto włączyć do menu ten czerwony przysmak, najlepiej dobrej jakości. W związku z coraz to większą jego popularnością w naszym kraju, pojawiły się w sklepach owoce goji nieco gorszej jakości i z pewnością o mniejszej sile leczniczej. Niestety lepsza jakość, to także wyższa cena. Owce kolcowoju można jednak uprawiać w swoim ogródku. Wskazówki, jak to robić, można znaleźć na stronie: http://jagody-goji.blogspot.com/p/uprawa.html
Przyznam się szczerze, że sama przymierzam się do takiej uprawy :)