Zapraszam do mojego zielnika

Receptura na opryszczkę wargową (z własnej praktyki):

melisa lekarska (łyżka), 

kwiat dziewanny (dwie łyżki),

korzeń lukrecji (płaska łyżeczka)

korzeń lukrecji zagotować, pozostałe zioła dodajemy na koniec i zaparzamy ok. 10 minut

 kwiat dziewanny

korzeń lukrecji

melisa lekarska

Herbatkę należy pić 3-4 razy dziennie. Dodatkowo można jeść czosnek, który również ma działanie przeciwwirusowe. Biorąc pod uwagę moje doświadczenie, picie tego naparu wystarcza, aby wyleczyć opryszczkę. Ewentualnie można zastosować zewnętrznie olejek z drzewa herbacianego. Taka kuracja powinna dać szybkie efekty, dwa - trzy dni i po kłopocie (oczywiście zależy to od odporności organizmu). Powodzenia!

Więcej ziołowych mieszanek na mojej stronie (w zakładce zioła): anna-bober.yolasite.com

Dietetyka Medycyny Chińskiej

Jestem specjalistką Dietetyki według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Posługuję się jednocześnie wiedzą z zakresu akademickich nauk o żywieniu.

Zalecenia  formułowane są na podstawie wywiadu oraz dostosowane do aktualnego stanu zdrowia pacjenta. Coś, co będzie leczniczo działać dla jednej osoby, może powodować pogorszenie kondycji drugiej. Nie ma jednej skutecznej i dobrej diety dla wszystkich.

Dietoterapia jest ważną częścią profilaktyki zdrowia w medycynie chińskiej, jest również nieodzowna w procesie leczenia. Pożywienie powinno być tak dobrane, aby służyło utrzymaniu równowagi energetycznej organizmu w zależności od indywidualnych potrzeb oraz wpływu czynników zewnętrznych takich jak pogoda, czy pora roku.

Zalecam stosowanie żywności nieprzetworzonej, głównie roślinnej (jest to kwestia indywidualna), sezonowej i lokalnej. Komponowanie i przygotowywanie posiłków powinno być dostosowane do konstytucji pacjenta. Wymaga to niekiedy praktycznych umiejętności, które można nabyć na odpowiednich warsztatach gotowania.

Zapraszam na dietetyczne pogawędki i konsultacje. Chętnie dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem.
więcej informacji Porady dietetyczne, Poznań

Refleksologiczny masaż twarzy

Zdrowie - Relaks - Uroda

Refleksologia twarzy i głowy jest naturalną metodą leczniczą, stworzoną i opatentowaną przez Lone Sorensen. Terapia ta polega na stymulacji stref oraz punktów na twarzy różnymi technikami manualnymi. Masaż ten pobudza pracę całego organizmu, reguluje jego funkcje oraz wyzwala naturalne procesy leczenia i gojenia.

Zabieg refleksologii jest bardzo przyjemny, uwalnia od napięć i negatywnych emocji, głęboko relaksuje. Powoduje tzw. uporządkowanie emocjonalne i przewartościowanie uczuć, co pozytywnie przekłada się na myślenie o własnym "ja" oraz relacje z innymi ludźmi.

Masaż refleksologiczny wpływa także na urodę. Poprawia napięcie skóry, sprawia, że jest ona bardziej elastyczna i sprężysta. Stymuluje lokalne krążenie krwi i limfy, a tym samym zmniejsza tendencję do opuchlizny twarzy, czy tzw. worków pod oczami. Systematyczne stosowanie zabiegów może mieć efekt przeciwzmarszczkowy.

Oddając się refleksologii twarzy korzystamy z mądrości wielu rdzennych kultur, które mają niekiedy tysiące lat tradycji. Masaż ten inspirowany jest technikami pochodzącymi od górskich plemion Indian Ameryki Południowej, tradycyjną medycyną dalekowschodnią oraz współczesną neuroanatomią.

Przy okazji zabiegu refleksologii twarzy można skorzystać z konsultacji dietetycznej.  

Więcej informacji na mojej stronie internetowej: Terapie naturalne Poznań